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レジリエンス

レジリエンスという言葉があります。
「精神的回復力」などという意味の心理学用語です。

レジリエンスが高い人は少々のことでへこたれず、
尋常ではない心の強さがあるのです。

何に対しても一喜一憂しないこと。
その度にエネルギーを消耗してしまうからです。

そして、ネガティブな発言をしない。

ポジティブに生きたいものです。
しかしたいていの人は弱さも持っていますから
へこたれてしまうことも多々ありますよね。

お見合いを何度も繰り返して上手くいかない人も
心が疲れてきてへこたれそうになります。

自分が受け入れてもらえないという思いに
押しつぶされそうになったりするのですね。

まるで全ての人から否定されてしまったような気になってしまうのです。

しかし、お見合いですから。
目標は結婚ですから。
一人の人に認めてもらえたらそれで良いのです。

出逢っていないだけ。
まだこれから出会うのです。

レジリエンスを高める食事法があるそうです。
それは3時間おきに食事をとるんですって~

それから食事の他に運動。
目標を定めてそれを達成すること。
ランニング、散歩でも良いのです。

レジリエンスを高めて婚活しましょう♪

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